Das Repertoire des Muay Thai enthält Techniken mit den Fäusten, Ellenbogen, Beinen, Knien, Chlinchen und Würfe, die in unseren Kursen und in Sparringrunden unter Anleitung trainiert werden.

Muay Thai ist ein optimales Fitness Training, da alle Muskelgruppen beansprucht werden und zudem Kondition, Koordination sowie Reaktionsvermögen verbessert wird. Im Vordergrund steht das Kombinationstraining mit Sack-, Pratzen- und Sparring-Übungen, bei denen verschiedenste Schlag- und Kicktechniken zum Einsatz kommen.